秋晴れの良い天気が続きます。今の状況で本気になればどの程度走れるのか、レース用のシューズで走ってみました。何とか４７分台で走れました。４７分台は２月４日以来です。写真は２７日（木）に訪れた軍艦島です。
【データ】
気温：１６℃・湿度：５５％（午前１０時）、体重：５８．４ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：１１ｋｍ、月累計：３３３（６９）ｋｍ
年累計：３，０７２（５２０・８３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’５１”、平均速度：４’４７”/ｋｍ
秋晴れの良い天気が続きます。今の状況で本気になればどの程度走れるのか、レース用のシューズで走ってみました。何とか４７分台で走れました。４７分台は２月４日以来です。写真は２７日（木）に訪れた軍艦島です。
【データ】
気温：１６℃・湿度：５５％（午前１０時）、体重：５８．４ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：１１ｋｍ、月累計：３３３（６９）ｋｍ
年累計：３，０７２（５２０・８３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’５１”、平均速度：４’４７”/ｋｍ