秋晴れで快晴です。遠くの山もクリアです。少し遅い時間帯にいつものコースを走りました。攻める感じの走りで、今日も何とか５０分切りです。休耕田のセイタカアワダチソウ、誇らしげに咲いています。
【データ】
気温：１８℃・湿度：５９％（午前１０時）、体重：５７．２ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：５４（４）ｋｍ、月累計：２１８（３９）ｋｍ
年累計：２，９５７（４９０・８３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４９’１９”、平均速度：４’５６”/ｋｍ
秋晴れで快晴です。遠くの山もクリアです。少し遅い時間帯にいつものコースを走りました。攻める感じの走りで、今日も何とか５０分切りです。休耕田のセイタカアワダチソウ、誇らしげに咲いています。
【データ】
気温：１８℃・湿度：５９％（午前１０時）、体重：５７．２ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：５４（４）ｋｍ、月累計：２１８（３９）ｋｍ
年累計：２，９５７（４９０・８３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４９’１９”、平均速度：４’５６”/ｋｍ