やはり気温低めの曇り空の朝です。リズミカルに走り、ペースを上げることだけを意識しました。やっと５０分そこそこで走れるようになりました。午後からは出雲駅伝を観ました。面白いレースでした。いよいよ駅伝シーズンが始まりました。庭の逆光のコスモスが良い感じでした。
【データ】
気温：１８℃・湿度：６２％（午前８時）、体重：５８．５ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：２２ｋｍ、月累計：１０５（１７）ｋｍ
年累計：２，８４４（４６８・８３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５０’０２”、平均速度：５’００”/ｋｍ
やはり気温低めの曇り空の朝です。リズミカルに走り、ペースを上げることだけを意識しました。やっと５０分そこそこで走れるようになりました。午後からは出雲駅伝を観ました。面白いレースでした。いよいよ駅伝シーズンが始まりました。庭の逆光のコスモスが良い感じでした。
【データ】
気温：１８℃・湿度：６２％（午前８時）、体重：５８．５ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：２２ｋｍ、月累計：１０５（１７）ｋｍ
年累計：２，８４４（４６８・８３）ｋｍ
１０ｋｍ時間：５０’０２”、平均速度：５’００”/ｋｍ