朝から出張だったので、早朝に６ｋｍだけ走りました。家を出たのは７時半だったけど、吉塚に着いのは９時１０分。渋滞でいつもより３０分オーバーでした。博多駅で９時２５分。ここから走って柳橋に９時３６分。汗だくになって、６分遅刻しました。夜は４回目ワクチン接種をしました。
【データ】
気温：２５℃・湿度：７８％（午前６時）、体重：５８．０ｋｇ
距離：６・２ｋｍ、週累計：５３ｋｍ、月累計：２２０（４５）ｋｍ
年累計：２，０３１（５４６）ｋｍ
６ｋｍ時間：３４’１７”、平均速度：５’４３”/ｋｍ
朝から出張だったので、早朝に６ｋｍだけ走りました。家を出たのは７時半だったけど、吉塚に着いのは９時１０分。渋滞でいつもより３０分オーバーでした。博多駅で９時２５分。ここから走って柳橋に９時３６分。汗だくになって、６分遅刻しました。夜は４回目ワクチン接種をしました。
【データ】
気温：２５℃・湿度：７８％（午前６時）、体重：５８．０ｋｇ
距離：６・２ｋｍ、週累計：５３ｋｍ、月累計：２２０（４５）ｋｍ
年累計：２，０３１（５４６）ｋｍ
６ｋｍ時間：３４’１７”、平均速度：５’４３”/ｋｍ