５月らしい爽やかな朝です。約１ヶ月振りの１５ｋｍ走です。ジョギングのようなタイムだけど、足応え（？）は悪くはありません。写真は昨日のいとうづの森公園です。下の子がこの春から働き始めたので、介護状態の義母を車椅子で連れて行き、働きぶりを見てきました。
【データ】
気温：１８℃・湿度：５７％（午前９時）、体重：５８．５ｋｇ
距離：１５ｋｍ、週累計：５２（５）ｋｍ、月累計：５２（５）ｋｍ
年累計：１，１７６（２３１）ｋｍ
１５ｋｍ時間：１゜２０’０２”、平均速度：５’２０”/ｋｍ
５月らしい爽やかな朝です。約１ヶ月振りの１５ｋｍ走です。ジョギングのようなタイムだけど、足応え（？）は悪くはありません。写真は昨日のいとうづの森公園です。下の子がこの春から働き始めたので、介護状態の義母を車椅子で連れて行き、働きぶりを見てきました。
【データ】
気温：１８℃・湿度：５７％（午前９時）、体重：５８．５ｋｇ
距離：１５ｋｍ、週累計：５２（５）ｋｍ、月累計：５２（５）ｋｍ
年累計：１，１７６（２３１）ｋｍ
１５ｋｍ時間：１゜２０’０２”、平均速度：５’２０”/ｋｍ