今朝は神社の草刈りをしました。その後、当番月だったので、公民館掃除をしました。それから、１５ｋｍを走ってみました。夏トレでムリして走って以来です。まずまずのペースで走れ、後半も落ちませんでした。隣の介護施設に突然ハートマークが現れました。映えスポットをイメージしたのでしょうか。
【データ】
気温：１５℃・湿度：５８％（午前１０時）、体重：５８．７ｋｇ
距離：１５ｋｍ、週累計：１５ｋｍ、月累計：１７９（３０・４７）ｋｍ
年累計：２，７１５（４９１・２７１）ｋｍ
１５ｋｍ時間：８４’１９”、平均速度：４’５７”