朝から曇り空です。所用があったので、早朝に８ｋｍだけ走りました。気温が低いこともあり、久し振りに１ｋｍラップ４分台で走れました。庭はドクダミが群生しています。
【データ】
気温：１７℃・湿度：７７％（午前７時）、体重：６０．３ｋｇ
距離：８ｋｍ、週累計：１５（７）ｋｍ、月累計：１８５（３６・８）ｋｍ
年累計：１，１６０（２６９・２８）ｋｍ
８ｋｍ時間：３８’５０”、平均速度：４’５１”/ｋｍ
朝から曇り空です。所用があったので、早朝に８ｋｍだけ走りました。気温が低いこともあり、久し振りに１ｋｍラップ４分台で走れました。庭はドクダミが群生しています。
【データ】
気温：１７℃・湿度：７７％（午前７時）、体重：６０．３ｋｇ
距離：８ｋｍ、週累計：１５（７）ｋｍ、月累計：１８５（３６・８）ｋｍ
年累計：１，１６０（２６９・２８）ｋｍ
８ｋｍ時間：３８’５０”、平均速度：４’５１”/ｋｍ