今朝も曇り空の寒い朝です。このところのスローペースな走りを何とかしたいと、半袖Ｔシャツと短パンで走りました。ギリギリ４５分台で走りました。１０ｋｍ走っても、汗は殆どかきませんでした。まだまだ気持ちで何とかなることを確認できました。庭のツツジがポツポツと咲いています。最近は寒いのに、なぜなんでしょう。
【データ】
気温：４℃・湿度：７４％（午前８時）、体重：５７．２ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：６３（３０）ｋｍ、月累計：３９（６）ｋｍ、年累計：２，８１６（４１３・３０）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４６’５９”、平均速度：４’４２”/ｋｍ、①２３’００”②２３’５９”