昨日から少し気温が上がって来ました。陽射しもあります。いつもの１０ｋｍコースを走りました。ダレダレな感じになったので、７ｋｍ過ぎてからちょっと粘りました。４７分台はキープしました。入口のコーナーの部分、花壇として整備しました。花も植えました。
【データ】
気温：１２℃・湿度：３８％（午前９時）、体重：５９．３ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：４９（５）ｋｍ、月累計：１８０（２５・４）ｋｍ
年累計：１，１０１（７６・１４）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’４２”、平均速度：４’４６”/ｋｍ、①２３’５４”、②２３’４８”