朝から雨です。小降りになってから走ろうと思っていたけど、中々やみません。仕方なく、夕方雨の中を6kmだけ走りました。北九州マラソンで自己ベストが出た日、山中教授は京都マラソンで自己ベストを出していました。二週間前の別大マラソンでは5分の優位があったけど、今回は1分負けました。驚くことに、30km以降の5kmのラップタイムが23分台でした。25分台で満足していたらダメだと思いました。二つのマラソンがあり、今月は300kmを越えました。外猫のミンミンは最近ではインドアで過ごすことも多くなりました。

 

【データ】

気温:9℃・湿度:94%(午後5時)、体重:59.8kg
距離:6km、週累計:35km、月累計:301(km
6km時間:27’52”、平均速度:4’39”/km
1月:418()km、2月:301()km、計:719(10)km