昨日の夜から雨が降り続いています。小降りになったので、走ることにしました。木曜日なので、本気走りをしてみました。しかし、何とか走れたのは５ｋｍまででした。ギリギリの２２分台です。それからはペースダウンしてしまいました。後半は２４分台と、いつもより遅い感じになりました。この時期浴室に出現するシクラメン、今年は小さめです。
【データ】
気温：１０℃・湿度：９６％（午前９時）、体重：５９．１ｋｇ、距離：１１ｋｍ
週累計：３９（６）ｋｍ、月累計：２８３（３０）ｋｍ、年累計：２，６４２（３４６・３６８）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’０１”、平均速度：４’４２”、①２２’５７”・②２４’０４”