朝は少し肌寒く感じました。往復コースの１０ｋｍを走りました。農道の両側のかなりの田圃は耕されています。一応、４７分台で走りれました。その後、先日テレビでやっていた小国町の裏に回れる滝である鍋ケ滝に行ってみました。
【データ】
気温：１２℃・湿度：６０％、体重：５９．２ｋｇ
距離１０ｋｍ、週累計：４１（５・８）ｋｍ、月累計：６１（５・１８）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’４８”、平均速度：４’４７”/ｋｍ
朝は少し肌寒く感じました。往復コースの１０ｋｍを走りました。農道の両側のかなりの田圃は耕されています。一応、４７分台で走りれました。その後、先日テレビでやっていた小国町の裏に回れる滝である鍋ケ滝に行ってみました。