マイ走６４日目【チューリップ】

昨日は疲れが残っていたので、休養しました。金曜日に健康診断があるので、激しい運動は避け、ウォーキングにしました。半年ぶりのウィーキングで５ｋｍを歩きました。写真は昨日の直方河川敷のチューリップです。

【データ】

気温：８℃・湿度：６２％（午前９時）、体重：６１．３ｋｇ

距離：５ｋｍ、週累計：２９（２４・５）ｋｍ、月累計：５ｋｍ、年累計：７４０（１２１・５）ｋｍ

５ｋｍ時間：３６’２９”、平均速度：７’１８”/ｋｍ：・８．２ｋｍ/時

※赤は登山、青はウォーク