曇り空の朝です。いつものコースではなく、平坦な道の５ｋｍを往復しました。しかし、平坦なため、メリハリのつかない走りになってしまいました。やはり、いつものコースの方が良さそうです。川向こうの杏越しに英彦山が見えていました。
【データ】
気温：8℃・湿度：５９％（午前9時）、体重：６０．３ｋｇ
距離：１０ｋｍ、週累計：４８（１６）ｋｍ、月累計：９４（１８）年累計：６４５（６０）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４８’１０”、平均速度：４’４９”/ｋｍ
曇り空の朝です。いつものコースではなく、平坦な道の５ｋｍを往復しました。しかし、平坦なため、メリハリのつかない走りになってしまいました。やはり、いつものコースの方が良さそうです。川向こうの杏越しに英彦山が見えていました。