マイ走４４日目【サクランボの花】

昨日の東京マラソン、冷たい雨のため過酷なレースになったみたいです。サブテンの日本人ランナーがいませんでした。今朝は小雨でした。いつものコースを走りました。しかし、体が重く、ローペースになりました。庭のサクランボの花が満開です。

【データ】

気温：１０℃・湿度：８２％（午前９時）、体重：６０．９ｋｇ

距離：１１ｋｍ、週累計：１１ｋｍ、月累計：２２ｋｍ、年累計：５７３（４２）ｋｍ

１０ｋｍ時間：４９’０２”、平均速度：４’５４”/ｋｍ

※赤は登山