そんなに寒くない曇天の朝です。まだ若干の筋肉痛があります。いつものコースを走りました。昨日のほぼ同じ感じの走りになりました。マラソン前のように走りは程遠い感じがしました。内猫たちは、団子になってました。
【データ】
気温：８℃・湿度：６１％（午前９時）、体重：５９．５ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：６８（４）ｋｍ、月累計：２４７（４）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４８’２９”、平均速度：４’５１”/ｋｍ
※赤は登山。
そんなに寒くない曇天の朝です。まだ若干の筋肉痛があります。いつものコースを走りました。昨日のほぼ同じ感じの走りになりました。マラソン前のように走りは程遠い感じがしました。内猫たちは、団子になってました。