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2月にしては気温高めの曇り空です。本気走りをしました。1kmラップは4分35秒でした。感覚的には悪くはないけど、タイムは思ったより10秒ぐらい遅い感じでその後も走りました。苦しんでの45分台でした。ヤギも闘いたい時があるみたいです。

【データ】
気温:11℃・湿度:80%(午前9時)、体重:59.5kg
距離:11km、週累計:73km、月累計:84km、一ヶ月前:251km
10km時間:45’52”、平均速度:4’35”/km