朝からまずまずの天気です。本気走りをしました。５ｋｍのラップは２２分３０秒でした。しかし、やはり後半は少しバテました。４５分台は維持しました。梅の写真を撮っていたら外猫が付いてきました。何か言っているみたいです。
【データ】
気温：６℃・湿度：６０％（午前９時）、体重：５９．１ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：４４（２）、月累計：１９８（２７）ｋｍ、一ヶ月前：９０ｋｍ
１０ｋｍ時間：４５’３９”、平均速度：４’３４”/ｋｍ
※赤は登山。
朝からまずまずの天気です。本気走りをしました。５ｋｍのラップは２２分３０秒でした。しかし、やはり後半は少しバテました。４５分台は維持しました。梅の写真を撮っていたら外猫が付いてきました。何か言っているみたいです。