早朝は良い天気でした。昨日と同じ場所で英彦山の日の出を見ました。今回は完璧なダイヤモンド英彦山でした。その後、２０ｋｍ走の２回目をしました。実は３０ｋｍ走るつもりでしたが、１６ｋｍ過ぎから失速したので、２０ｋｍで切り上げました。
【データ】
気温：３℃・湿度：８７％（午前９時）、体重：５８．６ｋｇ
距離：２２（２）ｋｍ、週累計：６３（１０）ｋｍ、月累計：１５４（２５）ｋｍ、一ヶ月前：４６ｋｍ
２０ｋｍ：１時間４０’４０”、平均速度：５’０２”/ｋｍ
００～０５ｋｍ：２４’２６”、０５～１０ｋｍ：２５’１２”
１０～１５ｋｍ：２４’３８”、１５～２０ｋｍ：２６’２４”