昨日は餅つきをしました。今日は大晦日で、ラストランになります。いつもの１０ｋｍコースだけど、まずまずの走りが出来ました。これで今年の練習の日数は２６０日、距離は２，４９０ｋｍでした。昨年は２００日、２，０５２ｋｍなので、大幅に増えました。
【データ】
気温：４℃・湿度：７４％（午前９時）、体重：５９．８ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：１１ｋｍ、月累計：２８２（１７）ｋｍ
年累計：２，４９０（３３０・３０９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４６’５４”、平均速度：４’４１’/ｋｍ
１月：２５９（２３）ｋｍ、２月：２４３（５）ｋｍ、３月：１７７（３１）ｋｍ
４月：１５９（５１）ｋｍ、５月：１６７（２５）ｋｍ、６月１７０（２２）ｋｍ
７月：１７８（５７・４７）ｋｍ，８月：１８０（３１・５８）ｋｍ、９月：（１８・８０）ｋｍ
１０月：２２３（３５・１２４）、１１月：２７０（２２）ｋｍ、１２月２８２（１７）ｋｍ
年累計：２，４９０（３３０・３０９）ｋｍ