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昨日の夜、兄が来ました。YAMAPを実際に使ってみようということになり、近くにあるまだ未踏の摺鉢山(帝王山と表示されている)に登ることになりました。簡単に登れ、まずまずの展望でした。今回の登山のYAMAPでの記録はこちらへ。夕方、いつものコースを走りました。

【データ】
気温:6℃・湿度:66%(午後4時)、体重:60.0kg
距離:13()km、週累計:20()km、月累計:249(17)km
年累計:2,457(326309)km
登り時間:14’、下り時間:12’、合計:26”
10km時間:47’28”、平均速度:4’45”/km