昨日の３０ｋｍ走の疲れか、いつもより１時間遅く、８時前に目が覚めました。朝から雨です。しかし、走り込み期間なので、小雨の中を走り出しました。途中から本降りになってしましました。昨日と合わせて、連日で４２ｋｍ走ったことになります。
【データ】
気温：１５℃・湿度：９７％（午前９時）、体重：５８．６ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：４２ｋｍ、月累計：４２ｋｍ
一ヶ月前累計：１８６ｋｍ、年累計：２，２５０（３１３・３０９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４９’１４”、平均速度：４’５５”/ｋｍ
※赤は登山、青はウォーク