朝、初霜が見られました。この秋、一番の冷え込みかもしれません。晩秋のコスモスも寒そうです。ちょっと迷ったけど、何とか半袖Ｔシャツと短パンで走りました。昨日とは違って、スピードに乗れない走りになってしまいました。
【データ】
気温：７℃・湿度５８％（午前９時）、体重：５７．８ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：４０（７）ｋｍ、月累計：１８６（１７）ｋｍ
一ヶ月前累計：６０ｋｍ、年累計：２，１２４（３１３・３０９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４８’５４”、平均速度：４’５３”/ｋｍ
※赤は登山、青はウォーク