昨日は九年庵とどんぐり牧場に行きました。嘉麻市を通った時にちょうど高校駅伝の九州大会が行われてました。交差点の最前列で止められたので、しっかり応援ができました。今朝は雨上がりの道路を走りました。いつもの感じで走りました。
【データ】
気温：１１℃・湿度：７５％（午前９時）、体重：５８．４ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：１１ｋｍ、月累計：１５７（１０）ｋｍ
一ヶ月前累計：３１ｋｍ、年累計：２，０９５（３０６・３０９）ｋｍ
１０ｋｍ時間：４７’１２”、平均速度：４’４３”
※赤は登山、青はウォーク