両足のカカトのアカギレが悪化しました。歩くのも痛みがあります。それでも、一応走ってみました。やはりスムーズには走れませんでした。昨日、４月２日のおおとうマラソン大会に申し込みました。４年前から連続で出場していたけど、昨年は下の子の大学の入学式と重なって出場できませんでした。
今日、一日遅れの節分ということでグーグーに鬼役をしてもらいました。
【データ】
温度：６℃・湿度：７０％（午前９時）、体重：５９．６ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：３９（６）ｋｍ、月累積：２２ｋｍ
温度：６℃・湿度：７０％（午前９時）、体重：５９．６ｋｇ
距離：１１ｋｍ、週累計：３９（６）ｋｍ、月累積：２２ｋｍ
１０ｋｍ時間：５２’２７”、平均速度：５’１５”/ｋｍ
前半５ｋｍ時間：２６’０５”、速度：５’１３”/ｋｍ
後半５ｋｍ時間：２６’２２”、速度：５’１６”/ｋｍ
※赤は登山
前半５ｋｍ時間：２６’０５”、速度：５’１３”/ｋｍ
後半５ｋｍ時間：２６’２２”、速度：５’１６”/ｋｍ
※赤は登山