北九州マラソンが当選していました。少しやる気が出て、１１ｋｍコースを走りました。このコースは、多分昨年１２月の防府マラソンの練習以来となると思います。まずは、下関海峡マラソンに向け、本格的に練習をしなければと思っています。
火曜日は英彦山北岳か馬見山に登るつもりでしたが、諸事情で断念しました。来週からは走り中心にしていくつもりなので、しばらくは登山封印となります。
ライドショーは猫の４コマシリーズ第６７弾「竪琴海豹」です。
写真は彼岸に中日の安宅棚田の彼岸花です。【データ】
温度：２１℃、湿度５８％（午前９時）
体重：５９．２ｋｇ、体脂肪：１６．５％
距離：１１ｋｍ、月累計：１０５（６）ｋｍ、年累計：６３２（９８）ｋｍ
平均速度：５’３２”/ｋｍ