
秋晴れの気持ちの良い快晴が三日続きました。稲刈りの済んだ田圃が次々に増えていきます。畦の彼岸花も、どんどん赤味を増しています。そんな中をいつもの9kmコースを走りました。中盤ちょっとバテたけど、まあまあコンスタントな走りができています。
ライドショーは猫の4コマシリーズ第65弾「紅葉狩り」です。
写真は自宅近くからの英彦山山系です。
【データ】
温度:23℃、湿度78%(午前9時)
体重:58.8kg、体脂肪:17.0%
距離:9km、月累計:76(6)km、年累計:603(98)km
平均速度:5’20”/km