スライドショーは、我が家の猫たちの歴史シリーズの第４弾です。今回は５匹の初代子猫の中の１匹の「らい蔵」です。
ランニングシューズを新調しました。ターサーＴＪＲ４９１（27.0cm）です。前回のシューズが２００８年の１０月に購入しているので、４回のフルマラソンを経験したことになります。まだ走れそうだけど、今回のマラソンが１００ｋｍであることを考慮して替えることにしました。
足の痛みは気にならなくなりました。一応、テーピングをして走りました。新しいシューズは良い感じにフィットして、違和感はありません。まあ、快適に走れました。あと、正味３週間です。２００ｋｍくらいは走り込みたいと思っています。
写真は話題のシューズです。
【データ】
温度：１７℃、湿度：７４（午前９時）
体重：６１．０ｋｇ、体脂肪：１９．０％
距離：１１ｋｍ、週累計：２２ｋｍ、大会一ヶ月前：４４ｋｍ、累計：３０１ｋｍ
時間：５９’４７”
平均速度：５’２６”/ｋｍ