【１０月１４日（木）：４４目（大会まで１０日）】
体調は良いのか悪いのか分かりません。極端な疲れはないようです。でも、ベストでもありません。とくかに普通に走りました。特に、後半は無心に走りました。気付くと、あと１０日しかありません。ここにいたって、１１ｋｍ以上走ってないのは不利な気がします。
写真は、５．５ｋｍ地点の鉄道の跡地の道路です。まっすぐ、南に向かって走っていきます。
体重：６１．８ｋｇ、体脂肪：１８．０％
距離：１１ｋｍ、週累計：３３ｋｍ、大会前一ヶ月距離：１５０ｋｍ、累計：２４４ｋｍ
時間：５８’５０”
平均速度：５’２７”/ｋｍ、前半５ｋｍ速度：５’１２”/ｋｍ、後半５.８ｋｍ速度：５’３９”/ｋｍ
平均速度：５’２７”/ｋｍ、前半５ｋｍ速度：５’１２”/ｋｍ、後半５.８ｋｍ速度：５’３９”/ｋｍ