2011年11月のブログ｜myrun19のブログ
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myrun19のブログ
５０代の頃にフルマラソン４時間切りを目標にトレーニングブログを開設しました。現在、６０代になりました。今は３時間半切りを目標にトレーニングを試行錯誤してます。
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マイ走３日目【英彦山】
マイ走２日目【個人記録】
マイ走１日目【再出発】
マイ走77日目【大会当日】
マイ走76日目【ラスト：大会まで２日】
マイ走75日目【高台：大会まで３日】
マイ走74日目【森へ：大会まで５日】
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