××の素は最小限に

買い物に出掛けたら、
おでんの具になるものが揃って30～50％割引シールが
貼られていたもので、迷わず今日の夕飯はおでんに決定。（笑）

お鍋のサイズが本当にギリギリで、
これでもかとぎゅうぎゅう詰めにして作りました。
まとめて作りたいものが色々出てきたし、
もっと容量の大きい鍋が欲しいなぁ。。。
でも、物は増やしたくないから、
代わりに処分するものとか色々検討しなきゃです。

どこどこのおでんの素がおいしいと勧められたこともあったけど、
だし汁と醤油、酒、塩でずっと作っています。
専用の素はあると便利だけれど、
種類が揃え過ぎると賞味期限内に使い切れなかったり、
場所を取ったりするのが気になるトコロ。
あと、添加物のことも。
だから、作る頻度と量を考えて、
数を増やし過ぎないようにしようと気を付けるようになりました。

＜2011年の物減らし＞
○捨てたもの○
・切れてしまったアニマル型のゴム…1本
合計：1
総計：1354/2011

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シャワー浄水カートリッジ交換

この家に引っ越してきたとたん、
夫婦揃って地肌のかゆみとフケに悩まされ、
それからはずっと浄水機能付きシャワー を愛用しています。
シャワーヘッドを交換したら地肌も落ち着いたので、
やっぱり洗髪時の水が原因だったのかなと思ってます。

今日はそのカートリッジを交換しました。
取り替えながら、自分の10代ぐらいの頃と比べると、
雑費がものすごくかかるような生活に変わったなぁと
ぼんやり思いました。
シャワーどころかキッチンにだって浄水器なんてなかったから、
定期的にカートリッジを交換する必要もなかったし、
給気口にだって今みたいな立派なフィルターを
取り付ける必要なかったし。

年々、家にかかるメンテ代が高くなってきている気がするので、
年間どれだけかかっているか
一度きちんと計算してみようと思います。

＜2011年の物減らし＞
○捨てたもの○
・交換したシャワーカートリッジ…1コ
合計：1
総計：1353/2011

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効果高いと感じるローションパック

本で読んだ佐伯チズ先生の勧めにより始めたローションパック。
最初はやったりやらなかったりだったんだけど、
やった方が肌の状態が格段に上がることに気付き、
今では朝晩の日課となりました♪

とは言え、佐伯先生がオススメするパックのやり方だと、
コットンを顔に合わせてカットするのがちょっと面倒で、
無印良品のはがせるコットンで済ませてしまっています。
丁寧にやることも大切だけど、継続はもっと大切ですから、
無理せず続けられるやり方で。（苦笑）

高い化粧水だとどうも思い切り良く使えないので、
それなりのお値段のものをしっかり使うようになりました。
とは言っても、ローションパックに使うコットンには
最初水を浸してそこに化粧水を加えているから、
そんなに減りは早くないですけど。

現在ナチュラルコスメに傾倒しつつあるので、
化粧水も成分がシンプルなものを選びました。
すっぴんブランドの化粧水 を２種使い分けています。
どちらも安いけれど、
朝晩のローションパックでちゃーんとしっとり。
高い化粧水をちびちび使うくらいなら、
安い化粧水とコットンでローションパックする方が
断然肌の状態がいい！ってのが個人的な感想かな。

＜2011年の物減らし＞
○捨てたもの○
・いらないパンフレット…1枚
・処分済みの物の取扱説明書…3枚
・期限切れの保証書…2枚
合計：6
総計：1352/2011

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ノンシュガーキャンディー

体を動かしている時は平気だけど、
デスクワークの時は口寂しくて仕方なくなる私。
なので、ガムをよく噛んでいたのだけれど、
噛み過ぎでアゴの発達し過ぎが心配になってきました。（苦笑）
顔大きくなっちゃヤですからね。。。

ガムの代わりに飴をなめようと思い、
白砂糖断ちしていることもあってノンシュガーキャンディーを
買い求めました。

「クレオパトラの雫」だなんて、レジに持っていくのが
ちょっと恥ずかしかったりしたネーミング。（苦笑）
鉄分と繊維が豊富なカルカデパウダーというものが入っていて、
その他ミネラルも豊富だそう。
確か300円くらいだったかな？
買う時はちょっと高いな～と思ったけど、
袋は小さくてもギッシリ入っているし、おいしいし、
私は飴を噛むクセがないから長持ちするので、
ガム代より全然安く済みそうです。
こっちの方が栄養的にもよさそうなのもポイント高い。

のど飴の方はのどがイガイガッとした時にお世話になる予定。
間食せずにいられるのがベストなんだけど、
中々難しい。。。

＜2011年の物減らし＞
○捨てたもの○
・不用になったメンバーズカード…5枚
合計：5
総計：1346/2011

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ココアドーナツ焼きました

ワッフル＆ホットサンドベーカー を買った時、
一緒に揃えたオプション品のドーナツプレートとタルトプレート 。
今日はそれを使って、焼きドーナツに初挑戦しました～。
穴がプスプス開いちゃって、
見た目あまりキレイには出来なくて残念。。。
ココアの種類がブラックココアだったので、
普通のココアよりも色が黒めの出来かも？

オーブンで焼くより良い点は、
焼き時間が短いことと、
お菓子の型の数を気にすることなく大量に作れることかなぁ。
予熱時間もこっちの方が短いかと。

白砂糖の摂取を避けたい私は、
代わりにてんさい糖やアガベシロップでお菓子を作っています。
とは言っても、食べ過ぎ注意ですけどね。。。

＜2011年の物減らし＞
○捨てたもの○
・古い布巾（掃除使用後）…2枚
合計：2
総計：1341/2011

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