よくパニック障害は「脳が誤解している状態」というのを聞くと思います。
単純に考えると、じゃあ「逆に誤解させてあげれば元に戻るんじゃないの？」と
よく思います。
そんな簡単に治るものではないのでしょうが
治るメカニズムとしては、こういう感じなのではないでしょうか。
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書籍：「私が辿り着いた抗うつ剤・抗不安薬に頼らないパニック障害の治し方」
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