初めまして。
お金も美も手に入れ夢と自由と自立を手にする
Beauty Rich ライフの作り方
森田ゆきです。
天涯孤独・婚約破棄・無職の三重苦から
月収150万円超え！
好きな場所で好きな仕事を満喫し好きなことに没頭するビジョンライフ
を手にするための
ノウハウやマインドの作り方をお届けしています💎
お金も美も手に入れ夢と自由と自立を手にする
Beauty Rich ライフの作り方
森田ゆきです。
一口だけで-3kg !⭕️⭕️で睡眠中も脂肪を燃やしまくれ
食欲の秋真っ只中🍂
この季節は何を食べても至福の時🩷
なんだけど・・・
食べたら食べた分だけ
お腹のアレや
あごのアレが気になる💦
もし食事に取り入れるだけで
食べても"なかった"ことになり
更に-3kg出来るとしたら?
そんな魔法の食材があるんです🩷
その食材とは・・・?
1.ヒハツ
2.マグロの赤身
3.コーヒー+バター+MCTオイル
4.抹茶や緑茶
これらは
内臓の温度を上げて
脂肪燃焼効果絶大☝️
もちろん運動や
しっかり眠ることも大切だけど
毎日の生活の中で
基礎代謝を上げれたり
脂肪燃焼効果を上げれたら
生きているだけで
ダイエット率が上がるってこと💪
好みに合わせて
あなたの食事時間に足して
秋の味覚を満喫しましょ✨
美味しい食事は
脳も胃も大満足🩷だしね💪
私はS&Bでヒハツの粉をゲットして
調味料として入れてます💪
コショウみたいな味がするよ👅
あなたは
どの食材を生活に取り入れてみますか?
これも取り入れてみてね💪
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幸せ度をアップさせる食事と音楽の深い関係
https://makevalue-spirit.com/archives/29074
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