水２L
運動２００回目 いいね
ヨガ 61、62回目
朝 もずく、バナナジュース、チョコ
昼 醤油ラーメン(麺３玉）
夕 カシューナッツ、クッキー、チー鱈
血圧
１０：５７ １４４/１０２（７２）
０：４５ １５０/８９（６２）
まずいよな
腐りかけのバナナ
違うな、熟成したバナナ
ケーキのようでたまらなく美味
精進の時からチョコにはまる
虫歯に気をつけないと
いけない。
久々の朝焼け
いいね！
運動時も、ヨガの時も
真言を言い続けた
何と、ノートを見なくても
つっかえ、つっかえだが
言えるようになった。
これは進化だ！
１時間ウオーキング後だと
体重も減る
血圧は、最悪だが。