水２L
運動１９９回目
現場１６２回目
朝 生姜焼きサラダパン
昼しゃぶしゃぶ弁当
夕 餃子、レバニラ、ご飯小盛り
血圧
３：５２ １４９１０２（６４）
２３：０２ １４２/９０（７２）
３：４１起床
真言を筆で書いてみる
間違いあるし。
最低！！！
再度、青梗菜と豚スライスを投入し
煮詰める
出汁にうどんの素を入れる
野菜、お肉をご飯に載せ
出汁をミニポットに入れる
イヤー美味しかった
出汁が最高でした
お弁当は、みそ汁にしても
今回の出汁にしても
ぶっかけると
旨い
午前中は、仕事もはかどり
順調だったが、
午後は、多少だらけた。
仕事帰り
２０：３０
お腹が異常に空いたので
TAKAKIによる
餃子とニラレバでご飯を
たらふく食べようと思ったが
残念
ご飯が小盛りしかなかった。
４０分待てば炊きたてとのことだが、
写経しなきゃいけないし
そそくさと食べて帰った。
神様は見ている。
馬鹿なように食べるな！
了解です。
明日も会社。