４：５０起床
朝ご飯
カシューナッツとみろく石（お菓子）
NEW JAPAN 難波店
カプセル宿泊、サウナ、リラクゼーションルーム
スポーツジム、プール
全部使用出来て4,600円
ジムは、シューズ、ウエアーも無料で
貸してくれる
イイね！
プールもちゃんとしている
１時間ウオーキング
マシンでの筋トレ
を行う
日本に帰国しても体重増加なし
運動後、水をそこそこ飲みサウナにGO
最低記録だね！
ご飯、おでん（大根、こんにゃく、焼き豆腐）
まあまあかな
リラクゼーションルームで今日の予定を考える
WIFIも無料。
ブログの更新も出来た
Times Rent a car
キャンペーン中で
デミオ２日間、6,800円
イイね１
堺北店から龍神温泉を目指す
最短距離でナビを設定する。
これがいけなかった。
山道の場合は最短だと林道を走ることになる
高野山を超えて護摩壇山に辿り着く
デミオ スポーツモードにすると
軽快に走る。
ただし、前側が重い感じがする
山々が見渡せる
バイクのツーリング多数
皆でかいバイクばかり
堺を１３：００に出発し、
龍神温泉に着いたのが１７：００
林道を走ったため、予定より
１時間よけいにかかった。
元湯別館、素泊まり専用
4,500円
精進中のため夜は食べない
素泊まりがBEST
奥は、下御殿という高級旅館
お湯、ぬるぬるしている
効果ありそう。
気持ちいい！
アンケートで満足度関西一番
イイね
一度あがり
写経を書く
１時間後、再度温泉に行く
困ったのがこの記載
飲用効果あり
痛風、肝臓病
飲用禁止
腎臓病、高血圧
うー悩んでしまう
２１：３０寝る
おやすみなさい