水3L
硬水のために結石が出来やすい。
本当かな?
運動130回目(涼しい、大雨)
現場111回目
朝 サラダパン
昼 ビーフシチュー弁当
夕 鳥の唐揚げ、ビール、日本酒
血圧
6:31 125/85(80)
20:48 121/74(67)
まともだね
夜中、1:25起床
カーリーマー真言、
観想図を覚える
2:05二度寝
4:21起床
ビーフシチューをどうやって
お弁当にしようか。

ビーフシチューを冷蔵庫に入れていた
オッ スープがいい感じに固まっている
温めずにこの状態でご飯の上に載せる
セロリ炒めを追加
昼食時に電子レンジで温める
完璧だ
旨い

ソンクラン日本帰国時に仕入れていた
100ccの水を加え、ZIPPERでお肉と揉み込む

手羽先

もも肉

何故か玉ねぎ

いい感じに揚がる

マヨネーズ、ゆずこしょうわさび
いけるね

やはり、手羽先にはこれ。
バッファロー用タバスコ

どうしてもこうなってしまう
ウマっ

お弁当用にもりつけ
今日の言葉

「生」そのものの、
胎蔵としての曼荼羅が、
秘密荘厳の曼荼羅であるとともに、
これを表現するに、
蓮華を以てして居るから、
これをまた、
蓮華曼荼羅ともいふ。
写真、中臺八葉院、
蓮華の八葉だよね。
何故、蓮華?
ありとあらゆる一切のものを、
自己の胎蔵に包蔵し、
そこに包蔵せられたる、
細胞體としての、
各各個々の何れもが、
各各に過去のあらゆる、
輝かしい功徳行跡を生かしつつ、
未来永劫にそれを積重し、摂集して、
次から次に、
生成し展開し、それが互いに
相依り相扶けて、「生」そのものの
内容を充実し、拡大し、荘厳してゆく
実相をば、蓮華を以て表現する。
なるほどね。
蓮華には、これだけの意味がある。