水３L
運動１３１回目
現場１１２回目
朝 サラダパン、ヨーグルト
昼 唐揚げ弁当
夕 TAKAKI 焼豚、餃子、麻婆豆腐、野菜炒め
焼酎お湯割り
血圧
３：３０ １４１/８１（６４）
６：３０ １３１/８１（８２）
２：０５起床
最近起床時間がやたらと早い
通勤時間に熟睡。
高め安定
６５kg台を狙うには、どうすればよいか。
赤いのは、バッファロー用
タバスコ、酸っぱ辛いが美味しい
夜、飲んだし、語った（仕事関係）
今日の言葉
胎蔵曼荼羅と並べ構せらるるのが
金剛界曼荼羅である。
この金剛界曼荼羅は、
金剛不壊の永遠世界を、
象徴するものであるとともに、
この曼荼羅の各重を、
圍焼（火でなく糸編）し境界するに、
五股金剛杵を以てしている。
それが、すなわち、
永遠不滅の金剛世界を、
如実に表現するものであるから、
いまここでは、これを
五股金剛の曼荼羅と呼ぶ。
男の曼荼羅