水３L
運動１２３回目
現場１０５回目
ヨガ３０回目
朝 マンゴスチン、ミートスパ
昼 バッファローウイング、ワイン
夕 バッファロースパ弁当
血圧
４：４５ １１９/９５（６５）
０：１０ １３９/９０（６０）
イイね、安定してきた
マンゴスチンを一気に食べる
日本にはないだろうな。
１KG なんと３０バーツ ９０円
今が旬
いきなり朝からミートスパ
６：３０ー７：１０運動
まずい、日々太る
バッファローウイング作成開始
衣揚げ１０個、素揚げ１３個
セロリを大量に投入
いい感じに出来上がった
ヨガに行く ８：１５ー９：１５
身体いい感じ
今日は会社
お弁当（夕食用）
ウイングの下はスパ
アパートで昼食
ハンパなく旨い
思わずワイン
仕事前ワイン
イイね
仕事１３：００ー２３：０５
運転手が戒厳令で０：００から
外出禁止ですよとtel
戒厳令忘れていた
ヤバッ
運転手、飛ばしに飛ばし
会社、アパート４０分間
最速記録
途中、２回、軍の検問にあう
マシンガン間近に見る
今日の言葉
佛部としての、大定の境地には、
本より、一切を照らす光明の智慧と、
一切を生かす慈悲の働きとが、
具備されている。
そこで、これを左右に展開したものが、
金剛手院と観音院とで、
それは大智の金剛杵を手にせる、
金剛手菩薩を中尊としたものが、
前者であり、
大悲を象徴する、観自在菩薩を
主尊としたものが、後者である。
これが次での如くに、
大智の金剛部族と、
大悲の蓮華部族とになる。
如来の次は菩薩