水３L
運動１０５回目
現場９１回目
朝 クロワッサン、サラダ、ヨーグルト
昼 ウインナー、ポテトサラダ弁当
夕 蒸し鶏、ポテトサラダ、ビール
血圧
６：２９ １３９/９４（８０）
２０：０３ １４１/１０２（６６）
２２：１４ １４９/９５（７０）
高いね
体重も６８近辺で安定
あと、２kgは下げたい
冷めるとめちゃ旨い
ポテトサラダ
ウインナーとの相性もばっちり
今までの弁当で
BEST５に入る
蒸し鶏９０バーツ
旨い
血圧も高くなるはずだ。
今日の言葉
曼荼羅の意味は、
倅（人ベンでなく米）實至實を
意味する曼荼なる語に、
所有とか、充足とかの意義をもつ、
後接語の羅を附加したものである。
４字熟語わからないし。