水３L
運動７８回目
現場７１回目
朝 カツカレー、サラダ、ヨーグルト、ヤクルト
昼 カツカレー弁当
夕 枝豆、あさりスパ、ウイスキーロック
血圧
３：５６ １４７/９７（６８）
２０：３８ １５２/９９（６４）
ウーン高いな
昨日のタイ料理？
３：２０起床
良く寝た
昨晩は、アパートに帰り
歯だけをみがきベットに倒れこんだ
熟睡
完璧、目覚めよし
朝ご飯 カツカレー
スープカレー美味しい
カツもからっと揚がっている
思わずお皿についで部屋に持ち帰る
お弁当にする。
カツカレー弁当
ウスターソースを追加した
美味しかった
朝、運動後のマンゴージュース
本当に旨い
フルーツ牛乳の高級版
夕食、あさりスパ
ウーンいまいち
あさりの濃くが出ていない
今日の言葉
②金剛拳
大指を掌中に入れてこれを握り、
頭指を以て大指の背を（手編に主）読めない
またの名を三密合成の印ともいふ。
中指、無明指、小指を以て
金剛不壊の身と語と意との
三活動をあらはし、
身に行ふこと、
口に語ること、
意に思ふことの三が、
互いに合致し、統一して、
相背かざることを示して、
これを一緒にし、
大指を握っているのである。
この金剛不壊の身口意三密こそ、
無限を生きぬく、
すごいことだな！