水３L
運動 ３３回目
現場３１回目
朝 サラダパン、ヨーグルト、ヤクルト
昼 白米１合にキムチ鍋＋卵をぶっかけ
夕 takaki 餃子、etc.焼酎２人で1本
血圧
６：１０ １２５/８２（８０）
２２：０５ １１８/８２（８２）
下が７０代になれば完璧だな！
朝運動後の体重
理想体重は６５kg
キムチ鍋残り＋卵
昼 お弁当すごい量だった
卵２個はカロリー取り過ぎ？
夕食は、TAKAKI 陳麻屋
ニラ玉
バンバンジー、結構ピリ辛
ニンニクなんこつ揚げ
ママさんより広告用の写真撮影依頼あり
快諾し、カシャ！
２/末のWISEのTAKAKI陳麻屋の
広告にアップででまーす
今日の言葉
「常住三世の浄妙法身たる大毘盧遮那如来」
（＝大日如来）
大日如来を説明するに
「法界をもつて體とし、
虚空をもつて仏心とす」
とか、また
「身は塵刹に遍く、心は大虚に等し」
いよいよ曼荼羅の世界に突入？