水３L
運動 ２９回目（風向きが変わり雲が出る）
現場 ２７回目
朝 かしパン、サラダ、ヨーグルト、ヤクルト
昼 白米１合、さば缶
夕 極楽 いか刺身、しめ鯖、オースワン
たこ酢、つくね、レバー、ポテトサラダ
ナポリタン、野菜炒め、焼酎お湯わり
血圧
６：３７ １４１/９９（８９）
２２：５７ １１５/８２（７８）
上がやたらに低い
さけフレーク お弁当に合う
天使の誘惑
芋焼酎 40度
きくね！
夕食メニューは、たくさんあるが、
みな 摘んでいる程度です。
今日の言葉
子供が玩具で遊ぶ際、
玩具そのものの中に、
われと我が身を没入し、
自ら玩具を遊ぶといふ
意識さへも超越して、
玩具そのものを生きている。
そこには、何者にも囚われない、
脱落自由な気持ちがあり、
過去とか未来とか
いふような時間を超越して、
永遠を生きているのである。
玩具でなくヨガ、瞑想
サーフィン、仕事？