休肝日２回目
水３L
運動３回目
現場３回目
朝食 サラダパン、大根・人参煮込み
ヨーグルト、ヤクルト
昼食 白米１合、納豆、みそ汁
夕食 もずく、枝豆
血圧
４：３３ １３９/９９（７５）
６：３５ １４７/１００（８９）
２０：２０ １５２/１０６（７０）
冷蔵庫を確認したら
おかずになるものがない。
致し方なく、
冷凍納豆をおかずとする。
においを気にしながら食す。
うまっ！
周りの人のことを考えなければ
いける
納豆の臭いは、強烈だからな。
ハハハ
今日の言葉
人もし、この常恒現在の
信念に立脚し、
自己の立場から、
自己の使命を完全に果たすために
この尊とき現在の一瞬を、
充実して生きることになれば、
ここに生死を超越
する事が出来、
徹底して「生き抜く力」
を得るとともに、
また、喜んで
「死に抜く力」
をも、把握する事が
出来るのである。
まじですか！