運動１８４回目 プール冷たい 気分爽快？
現場１８０回目
水３L
朝食 サラダパン、ヨーグルト、ヤクルト
昼食 白米１合、小判揚げ、おでんのたね
夕食 なぎや 焼き鳥（ねぎま、はつ、かしら、皮、レバー）
とりユッケ、白みそもつ鍋＋ラーメンの麺、
枝豆、焼酎３杯
４：１５ １１９/８４ （６０）
２０：３９ １１６/８２ （８２）
朝３：１５起床 日本時間に順応？
飽きる事なく継続 美味しいし
１合以下で炊ける
電子レンジを利用した炊飯器を注文した。
来年は、0.8合で腹７分にしよう。
なぎやの、にら、白菜たっぷりのもつ鍋
モツは、数えるくらいしか入ってない。
スープは飲まない。
焼き鳥も美味しかった。
今日の言葉
生は、各々別々の立場から、
自らに課せられたる使命を、
生きているに過ぎない。
この各々別々の使命の上から、
全一としての、
本当の我の内容を、
充実し荘厳することを、
「秘密荘厳、不可思議、未曾有」
と説く。
高校の頃、読んだニーチェの魂を、
何となく感じるな。