休肝日 ６回目
運動１８５回目 プール、サウナの後の水風呂レベル
現場１８１回目
朝食 大根スープ煮込み、サラダパン、ヨーグルト、ヤクルト
昼食 １合、小判揚げ、おでんのたね、みそ汁
夕食 ナポリタン、枝豆
６：３３ １２３/８５ （８５）
２０：０１ １２８/８９ （６７）
水３L
アパートの大根煮込み結構いける
当然タイの大根を使っているのだろう。
スーパーにあったかな？
梅にんにくが残りわずかになってきた。
帰省時に仕入れてこよう。
美味。カロリー、炭水化物取り過ぎ？
前だったらここでビールを飲んでいただろう。
ちょっと我慢すれば何ともない
ブログ効果も多分にある
休肝日と書けるからね。
今日の言葉
「たれか能く万年の春を保ち得たる？
貴き人も、賤しき人も、
すべて死に去り、死に去んぬ。
死に去り死に去りて、
灰塵となりぬ」