はじめましての方はこちら 。
昨日、三田まちゼミの1回目でした。
地域と繋がるこういったイベントでの
講座は初めてで
どんな方が来られるかな？
と楽しみにしていたのですが
みなさんとても気さくで
楽しくお話してくださり、
無事に終えることができました。
ACT療法をベースに
ゲシュタルト療法とフォーカシングを
少し足してお伝えした
ネガティブ思考との付き合い方。
私が思っているような
ネガティブ思考じゃない
ネガティブ思考思考もあることに気づいたり
結構偏った考えをしていることに気づきました。
普段、ある程度心理学を知っている方に
お伝えすることが多いので
伝わると思っている話が
ちょっと違うふうに受け取られたり
反省点も多く見つかりました。
次は、zoom（2/15）での開催です。
今回の反省を活かしてお話できるように
準備していきたいと思います。
市外の方も参加できるので
ご興味ある方はぜひ
お声かけくださいね。
ワンコイン500円で参加できます。
最後に書いていただいた感想
掲載許可いただいた方のみ
せっかくなので紹介しておきますね。
感想
みな色々悩んでいるのだと分かった。
（人は皆それぞれ）
私にとって大きな一歩となった
受講してくださった方にも
それぞれ気づきがあったようで嬉しいです。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村