今日の晩ごはん
ごはん味噌汁(大根、人参、しめじ、わかめ、豆腐)カレイの煮付けこんにゃくの明太マヨ合え豚バラと水菜と厚揚げの炊いたん水菜とツナのサラダ今日もお仕事頑張ってきました。
夕飯が済んで片付けを終えたらヘロヘロで動けない...
体力がなくなってるな～と、ひしひしと実感しています。
明日は栄養指導の日。
その前に血液検査をして。。。
今回は虫垂炎からの扁桃炎で体重が２kg減のままなので、注意はあまりされないだろうと思います
問題はその次の回だな。。。
ごはん味噌汁(大根、人参、しめじ、わかめ、豆腐)カレイの煮付けこんにゃくの明太マヨ合え豚バラと水菜と厚揚げの炊いたん水菜とツナのサラダ