心と身体をつなぐヨガ講師
パートナーシップカウンセラー
まいこぉーです
いよいよ明日です！！
4/29(月㊗️)13:30~15:00
東京・池袋にて
『身体を整えたい女性のためのヨガ』
の対面クラスを開催します！
直前のお申込みも可能です！
その場合はお支払は現地にて承ります
30歳、40歳、50歳・・・と
年齢を重ねるにつれ
若い時とは違う身体の変化を感じませんか？
私自身も40歳を迎え、
30歳の時とはまた違う身体の変化を感じています
もちろん、
変化はするもの😌
女性なら尚更に・・・
でもヨガを続けているおかげで
私は今、20代の頃より身体の柔軟性は上がり
姿勢も良くなりました😌
人の身体は年齢を重ねるとともに
筋力の低下や柔軟性の変化、
加齢による老化が原因で
神経伝達速度が低下し
素早く動けなくなるともいわれています
ちなみに
30代までの猫背などの姿勢は
身体のクセによるものらしいのですが
40代以降は骨や筋肉の衰えによって
身体を支えにくくなっていることが多いそう
年齢を重ねても
美しく動ける自分でいられるために
今から身体を整え始めませんか？
ヨガの良さは
身体のあり方はもちろん、
心のあり方も整えられるところ😊
年齢関係なく
取り組むこともできるので
身体を整えたい方、
健康のために何か始めたい、と思っているけれど
何から始めたらいいかわからない方、
年齢を重ねて身体の変化が気になる方、など
運動が苦手、ヨガ初心者、身体が硬い・・・
大歓迎です✨️
ぜひ
この機会にご参加頂けたら嬉しいです
そして！
今回は女性限定の募集ですが
なんと！！
今回、私の旦那さんがアシスタントとして
来てくれることになりました(笑)
・・・と言っても、
ヨガ未経験の旦那さんなので
初めての方に寄り添いつつ
写真撮影、等を
(顔出しNGの方は現地でお知らせ下さい)
お手伝いしてくれる予定です
「旦那さんに会いたい」という
お声も頂いていたのでお願いしてみました(笑)
なので、
それもご了承頂いた上で
今回お申し込み頂ければと思います(｡-人-｡)
ご参加お待ちしております！
4/29(月㊗️)13:30~15:00
『身体を整えたい女性のためのヨガ』
※女性限定
場所：東京・池袋
募集人数：4名限定
ヨガマットは
無料レンタルのご用意があります
(ヨガマットはご持参頂いても構いませんが、それによる返金はございません)
今日もあなたと
あなたの大切な人が笑顔で溢れますように♡
お知らせ
4月オンラインヨガ
主に20~40代の女性にご参加頂いてます✨️
ヨガを始めたばかりの方
身体の変化に不安を感じる方へもオススメ
・毎週(火)19:00~20:00
YOGA個人レッスン
▼随時受付中▼
質問などもLINE@受付してますので
この機会に是非ご登録下さい♪(無料です)