クイックレビュー14弾め📖
著者の方は、ご経歴を読んだだけではなかなか一言では言えない…
企業の社長をされ、起業もされて。薬剤師であり、国立がん研究センターや東大医学部でのご研究からビジネスへ![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
医学・科学的な観点を加えて、管理職に必要なマインドとスキルを研修講師として伝授されているとのこと。本も医学・科学的ですごくわかりやすい&説得力がある![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
巻末にライフ・キャリアビジョンシートが付いてて著者のケースがあったけど、次元が![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231025/16/myhomeandtile/93/a0/j/o1080079015355593701.jpg?caw=800)
![猫しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png)
![犬しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/209.png)
![犬からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png)
![犬あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/211.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
多様なメンバーで仕事をするためのワークプラン
仕事を着手する前に、何を、どれから、誰とどう進めるかを決める仕事の計画全体図。目的からやるべきことまで構造的に整理、計画したもの
→状況の変化に対してどう調整するか、具体的に決めることができる
←これは、自分のチームでもやっています。最初は苦痛だったけど(進捗が一目瞭然なので責められてキツイ😭)、ただ、管理する側でもある立場からは安心材料になってます![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
ライフイベントと時間の関係
ライフステージの変化により、自分に使える時間が減り、人のために使う時間が増えるが、それは自分でコントロールできない外的要因の影響を受けやすい
→時間の質を上げる必要がある
①自分の強みを「これだけは誰にも負けない」くらい得意に
②優先順位を決めて効率化
③周りの力を借りる
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
男女で違う「管理職」の捉え方
仕事を続けたい女性たちにももっと成長して役に立ちたい思いはあるが、プライベートも同じように大事にしたいだけ
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
メンターの要素分解
完璧主義よりも、自分の課題を見つけることが大事。その一つずつに対してメンターをもつことが、ロールモデルを探すよりも有効
→大きな完璧像でハードルを上げるより、小さな要素をクリアすることが、自らの選択肢を広げるチャンスに
←昨日のレビュー
ロールモデルはパーツごとに設定
いろんな人のいいとこどりを
と一緒ですね![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
なぜ女性は「ロジカルでない」と言われるのか
女性の論理的思考力のなさではなく、何を伝えたいのかわからない
相手は客観的情報を求めているのに、そこにたどり着かずに話が終わっている
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
自分の強みと弱みを知る
→意識的に自分自身の言動をコントロールできるようになる、自分の動き方に幅をもつことができる
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
動物的生物・社会的生物の前提として持っている男女脳と固定観念
・私たちの遺伝子は狩猟時代からほとんど変化はなく、生物としての性別は、遺伝子を含む染色体とお母さんのお腹の中で決まり、胎児の頭蓋骨ができる前に浴びていたホルモン量の違いによって、考え方や行動の傾向が決まる
・同じ課題を全く違う角度から捉えている場合、より根本的な部分を探ることが適切な解決策につながる
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
男性が男性脳、女性が女性脳なのではなく、そもそも浴びていた男性ホルモン量によって発達の傾向が変わる。
脳でも性ホルモンが働いている。男女の脳の構造も違えば、思考回路や反応も異なる→男性は、感情が生じる部位とそれを言葉で発話する部位が結びつかないが、女性は感情を処理する部位が移り、感情を言語化して説明できる
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
女性は不安や気持ちを言語化できるので、
それを聞くことで問題の解決方法を見つけられる。男性はなぜそう感じているかを聞くより、
これからどうしていくかを話した方がよい
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
ストレスがずっと続くような慢性的な環境は、脳の変性や卵巣機能低下など悪影響を及ぼす
→ストレスを断ち切る方法を考えておく。切り替えスイッチをもち、ON🔛OFFの合図を決めておく。「この時計を外したら」「このにおいを嗅いだら」「このメガネ👓を外したら」など、できるだけ簡単なことがよい
ちなみに別からの情報ですが、感情による影響が股関節に現れるということで、股関節を和らげたら心が和らぐらしいです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
心理学者シェリー・テイラー
女性はストレスがかかった時、女性の友人に頼る傾向がある
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231028/12/myhomeandtile/b0/cb/j/o1080064315356727857.jpg?caw=800)
オフィシャル🏢もオフ会🍷も
オンライン会
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
💻も
そしてマツコ部の中間報告会🔤もある意味そうだ
![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
さらに1件調整中なり
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
💻
そして仕事も年末に向けて忙しくなるので、ヨガの後のカフェで来週のタイムスケジュールを念密に練ります
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
さて、こちらの本は
ここまででまだ2章も終わってません
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
大事なポイント多すぎなので、後編に続く
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
この秋🍁読んだ本で今のところNo.1です👑✨
並行して次は小室淑恵さんの本📖
読んでるよ~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)